雅思聽力考試如何保持最佳狀態(tài)

“我快要考試了，但是我現(xiàn)在聽力的正確率達不到分數(shù)要求，怎么辦�。�”“我考試的時候好緊張啊，我的手都在哆嗦！”“第一次考試太緊張了，老師講的方法和技巧都忘了用了”“section one 做的不好，平時都能對8個左右，結果上來一個日期就丟了”“我今天的考試狀態(tài)不太好”……

相信每一位參加過雅思聽力考試的考生都有過上述的感受。這里的“狀態(tài)”，用考生們的話來說可以部分解釋為“運氣”不好。每次在考前和考后，都有很多很多的學生向我訴說他們的考試 經(jīng)歷是如何的緊張，是如何的無奈。很多考生擔心聽不到，或者是寫不下來信息，因為聽力考試錄音只播放一遍。對于聽力考試，狀態(tài)是非常重要的。聽力考試安排 在上午并且是聽說讀寫四個單項考試的頭場就足可以證明這一點。針對這個問題，專家給眾多考生帶來了培養(yǎng)和維持良好狀態(tài)的方子。

一、狀態(tài)的自測

考生們，從進入狀態(tài)的快慢，可分為兩種：“砂鍋型”即慢熱型；“鋼鐵型”即快熱型。兩類考生同時參加考試，后者考試現(xiàn)場的感覺更順�？忌�想確定自己是屬于哪一類型，可以通過兩種方法自測：

1、查看四個部分的正確率，如果第一部分總是比后幾部分對的多，可以嘗試從section 4倒著聽到section 1，如果section 1的正確率依然不理想，那是做題思路問題。但是正確率有明顯的變化，就說明是狀態(tài)有問題，這類考生屬于典型的“砂鍋型”。

2、清晨起來，在沒有進行聽力熱身的情況下，做一個section, 如果正確率比平常要低，那么就要引起警惕了，反之，就是“鋼鐵型”考生，在考試中能基本保持良好狀態(tài)。

二、心理狀態(tài)

在聽力考試當中， 最不容忽視的就是考生的聽力心理狀態(tài)。緊張、注意力不集中對聽力考試都有很大的影響。好多考生的考前模擬測試成績和實際考試的成績會出現(xiàn)1-2分的“落差”。心理狀態(tài)帶來的失分考生應予以重視。

1、強而不驕

聽力成績較好的考生也有在考試中吃虧的時候。

舉一個例子：這類考生往往對聽力中一些較為簡單的題目，比如日期、電話號碼等考點重視度不夠，這些題目在審題的時候，看著很簡單，但在聽錄音做題的時候，問題就出現(xiàn)了。

Cambridge 6 Test 3 Q2

Write ONE WORD AND/OR A NUMBER for each answer。

Date of birth: ……………

錄音：Twenty-seventh of the first of 1973

正確答案：27/1/1973

很大一部分考生丟掉分數(shù)，就因為沒有想到錄音中把January 讀成了first, 可見，越是簡單的題目，越是要小心。

2、弱而不躁

有的考生因為心理素質(zhì)較弱或是平時練習的成績不太理想，在參加考試的過程中會有些緊張和急躁。甚至會把老師上課講的做題方法拋到九霄云外。專家 提醒此類考生，要有破釜沉舟的心態(tài)，頭腦保持冷靜，即便是猜題，也要按照老師講的方法和技巧去猜。考前要積極地復習，有備無患。

三、考前狀態(tài)注意事項

1、考前切忌熬夜

2、最后兩周的套題練習的時間放在早晨(最好是聽力考試的時間段)

3、回顧試題，注意總結常規(guī)考點和自身出錯點

4、重溫聽力中簡單的場景詞匯(月份、星期、學科等)

5、重溫老師上課講過的做題方法及注意事項

6、周六上午進考場之前要做聽力預熱（劍橋題目錄音）

四、考中狀態(tài)注意事項

1、注意看考官對字數(shù)的要求

2、注意每個section之間的過渡，合理調(diào)節(jié)狀態(tài)

雅思聽力考官把對話和獨白相互交替播放錄音，是因為對話和獨白的說話和出題思路是不一樣的，因此，考生應隨時調(diào)節(jié)狀態(tài)，結合題型應變做題方法，以免影響成績。

3、不要太執(zhí)著

有很多考生在做題的過程中“瞻前不顧后”，如果確定前面的空已經(jīng)丟掉，就立刻看下一道題，否則會造成更多失誤。

4、不要放棄

基礎比較弱的考生在做題過程中，因為太緊張會出現(xiàn)瞬時丟題的情況，甚至有考生一丟到底。然而，聽力考試題目之間有順序性和間隔性，因此這個時候要相信自己，立刻尋找下面兩道題的關鍵詞，一定能夠找回來。

總之，為了在考試中有一個良好的考試狀態(tài)，考生們在考前也要堅持不懈的努力，在考試中也要學會自我調(diào)節(jié)。想要提高做題的效率，關鍵就要做到手、眼、耳協(xié)調(diào)配合一致和熟悉考試的思路和做題方法。

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