聽(tīng)什么怎么聽(tīng) 成就托福聽(tīng)力高分?jǐn)?shù)

托�？荚嚹依�了聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)，讀（閱讀）、寫(xiě)（作文）都有在短期內(nèi)“速成”的可能。但是聽(tīng)（聽(tīng)力）、說(shuō)（口語(yǔ)）卻不是臨時(shí)抱佛腳就能成功的事情。尤其是聽(tīng)力部分，除了切切實(shí)實(shí)的長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)，幾乎沒(méi)有別的辦法可以一蹴而就。

“突飛猛進(jìn)”這個(gè)詞語(yǔ)不適用于托福聽(tīng)力。從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)哪位大神能在兩周內(nèi)完成聽(tīng)力成績(jī)的巨大飛躍。所謂“冰凍三次非一之寒”，英語(yǔ)聽(tīng)力的功力也絕對(duì)不是一天能練成的。聽(tīng)力最大的麻煩不在于每次練習(xí)多久，而在于持續(xù)。如果不相信，你可以試驗(yàn)一次，三個(gè)月不聽(tīng)英語(yǔ)，你的英語(yǔ)聽(tīng)力水平會(huì)回到初一“How are you”的水平。

一、聽(tīng)力聽(tīng)什么?

既然聽(tīng)力需要持續(xù)練習(xí)，那么托福聽(tīng)力要如何練習(xí)呢?首先，不要考慮看美劇練聽(tīng)力了。看美劇當(dāng)然能提高聽(tīng)力水平，但是前提是考生有大把的準(zhǔn)備時(shí)間。如果打算在四年后考托福，那么看美劇當(dāng)然是個(gè)好選擇。不過(guò)如果你需要在三個(gè)月內(nèi)考完托福，那么美劇就很浪費(fèi)時(shí)間了�？疵绖�對(duì)英語(yǔ)能力的影響是潛移默化的，更多是對(duì)英語(yǔ)文化的熏染，對(duì)出國(guó)后的生活有很大幫助。如果只是為了提高托福聽(tīng)力成績(jī)，美劇就不是最優(yōu)選了。

那么聽(tīng)什么最好呢?我想下一個(gè)熱門(mén)答案是CNN�？上Ц鶕�(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，CNN 同樣不適合做聽(tīng)力材料。CNN 話題新鮮，全部是社會(huì)熱點(diǎn)，和美劇一樣，CNN 的英語(yǔ)段子是熟悉美國(guó)社會(huì)環(huán)境的好材料。不過(guò)CNN 的劣勢(shì)也非常明顯，首先是新聞性太強(qiáng)。托福聽(tīng)力段子一般都是圍繞學(xué)術(shù)(文章類(lèi))和學(xué)生生活(對(duì)話類(lèi))，很少涉及新聞話題。而CNN 的時(shí)事性和政治性過(guò)強(qiáng)，對(duì)于托福聽(tīng)力話題的熟悉沒(méi)有任何幫助。如果考完托福后有時(shí)間，聽(tīng)聽(tīng)CNN，為自己留學(xué)后的生活做準(zhǔn)備未嘗不可。另一方面，CNN 的語(yǔ)速驚人，breaking news 的語(yǔ)速更是快得聽(tīng)不出斷句。相比之下，托福聽(tīng)力的語(yǔ)速適中。所以在語(yǔ)速方面，CNN 的匹配度也不夠高。

我的答案是TPO 和官方指南中的聽(tīng)力和口語(yǔ)段子都可以做聽(tīng)力素材。這個(gè)答案看似廢話，其實(shí)是因?yàn)楹芏嗫忌�不善于利用已有材料做�?tīng)力訓(xùn)練。大多數(shù)人都在第一次做聽(tīng)力題后就把聽(tīng)力材料丟在一邊，只顧檢查答案的對(duì)錯(cuò)，不去追究聽(tīng)力的內(nèi)容分析。于是有人抱怨，TPO 和官方指南的聽(tīng)力材料就二十幾套，聽(tīng)完了就沒(méi)有了。實(shí)際上，題雖然做過(guò)一次就記住了答案，聽(tīng)力素材也記住了大意，但是細(xì)節(jié)是不可能完全聽(tīng)懂完全記得的。所以做過(guò)題的聽(tīng)力材料是可以拿出來(lái)做精聽(tīng)訓(xùn)練的。

二、聽(tīng)力怎么聽(tīng)?

聽(tīng)力怎么聽(tīng)是另一個(gè)問(wèn)題。有一個(gè)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練法在網(wǎng)上廣泛流傳，但是試一次就會(huì)發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)寫(xiě)法是能把人逼瘋的訓(xùn)練方法。外語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練本身就要求人的注意力高度集中，而聽(tīng)寫(xiě)注重于聽(tīng)出每一個(gè)詞、每一個(gè)細(xì)節(jié)，其對(duì)注意力的要求就更高了。所以聽(tīng)寫(xiě)法帶來(lái)的精神疲憊感非常強(qiáng)，一篇聽(tīng)力十分鐘下來(lái)，聽(tīng)寫(xiě)完則需要半個(gè)小時(shí)。所以聽(tīng)寫(xiě)法對(duì)于時(shí)間的耗費(fèi)也很多。
必須要承認(rèn)的是，聽(tīng)寫(xiě)對(duì)于考生關(guān)注細(xì)節(jié)的訓(xùn)練很有幫助，習(xí)慣聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練的同學(xué)不會(huì)出現(xiàn)一篇文章聽(tīng)懂了，但是不會(huì)做題的現(xiàn)象。因?yàn)轭}目出了主旨題外，其他往往有關(guān)聽(tīng)力材料的細(xì)節(jié)，聽(tīng)寫(xiě)法會(huì)讓考生自覺(jué)關(guān)注細(xì)節(jié)，這樣大部分題目都不會(huì)逃出細(xì)節(jié)的掌控。

由于聽(tīng)寫(xiě)法過(guò)于浪費(fèi)時(shí)間和精力，所以我最后放棄了聽(tīng)寫(xiě)。最終選擇了每篇材料初聽(tīng)三次的方法。就是說(shuō)第一次做TPO 聽(tīng)力的文章，按照正常考試順序聽(tīng)聽(tīng)力、做題——這是第一次聽(tīng)，是為了掌握大意和做題。然后核對(duì)答案后聽(tīng)第二次——這次聽(tīng)是為了弄清楚自己做錯(cuò)的題目的答案在哪里。最后聽(tīng)第三次——把所有卡殼的句子、單詞，沒(méi)理解的點(diǎn)全部弄清楚。
初聽(tīng)材料聽(tīng)三遍后，至此就可以暫時(shí)把它收起來(lái)了。換下一個(gè)聽(tīng)力材料。當(dāng)把所有材料都聽(tīng)過(guò)后，再?gòu)念^開(kāi)始聽(tīng)。這個(gè)時(shí)候，初聽(tīng)的內(nèi)容已經(jīng)有些遺忘了，也許只記得大意。那么再聽(tīng)兩次，盡量關(guān)注細(xì)節(jié)。這樣地循環(huán)一次后，一個(gè)聽(tīng)力材料才算是被有效利用了。如果你的聽(tīng)力水平有限，不妨把初聽(tīng)的三遍增加到四遍，復(fù)聽(tīng)的次數(shù)增加到三次。
聽(tīng)力聽(tīng)多久?

正常托�？荚囍新�(tīng)力一共有兩個(gè)section(如果出現(xiàn)了第三個(gè)，說(shuō)明你遇到了聽(tīng)力加試，這個(gè)放在之后的部分討論), 每個(gè)section 中包含一個(gè)對(duì)話片段和兩個(gè)Lecture 片段。如果遇到加試，那就是三個(gè)section。對(duì)話一般在三分鐘，Lecture 則在5 分鐘左右。整個(gè)聽(tīng)力部分的時(shí)間約在一小時(shí)以?xún)?nèi)。也就是說(shuō)，平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)間要比一小時(shí)多一些。

聽(tīng)力對(duì)人最大的考驗(yàn)就是要時(shí)刻保持高度注意力集中，所以至少一個(gè)鐘頭的聽(tīng)力訓(xùn)練是必不可少的。

聽(tīng)力的時(shí)間不要延續(xù)過(guò)長(zhǎng)。高度集中注意力是一件非常辛苦的事情，在聽(tīng)力部分把自己的神經(jīng)弄得過(guò)于疲憊會(huì)導(dǎo)致其他部分的復(fù)習(xí)沒(méi)法繼續(xù)進(jìn)行。聽(tīng)力練習(xí)進(jìn)行了一個(gè)小時(shí)后，如果覺(jué)得仍需要練習(xí)，不妨找一些舊材料拿出來(lái)重新聽(tīng)——熟悉的話題不會(huì)讓人覺(jué)得太過(guò)緊張。
       在真正進(jìn)行機(jī)考的過(guò)程中，也要注意合理利用規(guī)則，給自己的神經(jīng)一個(gè)休息時(shí)間。如果在做完第一個(gè)section 后還有剩余的時(shí)間，不要急于點(diǎn)Continue 進(jìn)入下一個(gè)聽(tīng)力Section。不妨閉上眼睛休息一會(huì)兒，把剩余的時(shí)間耗盡，等待系統(tǒng)自動(dòng)進(jìn)入下一部分。這段時(shí)間里給自己的大腦一個(gè)短暫的放松，聽(tīng)下一部分的狀態(tài)也許能好一些。

三、聽(tīng)力進(jìn)行時(shí)

前面反復(fù)強(qiáng)調(diào)聽(tīng)力的過(guò)程中要求精神高度集中，開(kāi)小差的直接結(jié)果就是做題時(shí)候只能瞎蒙。所以在聽(tīng)力開(kāi)始播放時(shí)，就要排除之前的各種想法(比如剛剛那道閱讀題到底改選A 還是選C?這部分聽(tīng)力會(huì)不會(huì)是不是加試?時(shí)間不夠用怎么辦?……)。類(lèi)似的想法完全不能幫助你全神貫注地完成聽(tīng)力和作答，只會(huì)讓你分心。與閱讀不同的是，托福聽(tīng)力要求先聽(tīng)材料再看題，所以考生無(wú)法預(yù)知答案可能會(huì)出現(xiàn)在哪里。而在聽(tīng)力過(guò)程中，一個(gè)不留神答案就溜走了。
考試過(guò)程中，也要盡量強(qiáng)迫自己集中精神，不要讓其他人拖拉椅子的聲音、中間休息出入的聲音和已經(jīng)開(kāi)始做口語(yǔ)錄音的考生的聲音影響了自己。如果考場(chǎng)內(nèi)比較亂，可以適當(dāng)?shù)匕讯鷻C(jī)的音量加大。

另一方面，托福聽(tīng)力要求考生快速進(jìn)入狀態(tài)。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，托福聽(tīng)力選段的前三句話中往往會(huì)出現(xiàn)第一個(gè)考點(diǎn)，同時(shí)，文章和對(duì)話的開(kāi)篇也會(huì)給考生一個(gè)關(guān)于主要內(nèi)容的初步印象。如果你花了五句話的時(shí)間才開(kāi)始集中精神，那么你的第一題的分?jǐn)?shù)已經(jīng)丟了。在平時(shí)做聽(tīng)力練習(xí)的時(shí)候也要注重培養(yǎng)這種快速進(jìn)入狀態(tài)的能力。

聽(tīng)力時(shí)做記錄的草稿紙只有兩張，寫(xiě)滿(mǎn)后需要用舊的草稿紙換新的草稿紙。所以如果你還需要參考自己的記錄，不要急著換草稿紙——換過(guò)后就不能向老師要回來(lái)了。聽(tīng)力做題的時(shí)間和播放聽(tīng)力材料的時(shí)間是分開(kāi)計(jì)算的，一般讀題和作答時(shí)間充裕。所以在作答時(shí)不需要太著急。在同一個(gè)Section 內(nèi)，選不出的題目也可以暫時(shí)跳過(guò)，回頭再看。

四、聽(tīng)力加試

加試到底算不算分?jǐn)?shù)?為什么會(huì)有加試?加試到底要不要認(rèn)真做?在搜索引擎上總是有類(lèi)似的問(wèn)題。其實(shí)加試并不重要，但是加試部分同樣需要認(rèn)真回答。關(guān)于加試，ETS 官方人員總是給出模糊而讓人費(fèi)解的說(shuō)法。我們理解不了是因?yàn)橹袊?guó)的各項(xiàng)考試中沒(méi)有加試這種東西。所以考生們只要知道加試是為了保證公平就可以了，具體是如何操作的并不重要。和機(jī)經(jīng)沒(méi)法保證準(zhǔn)確性的網(wǎng)友回憶不同，網(wǎng)上流傳的加試題目和答案是經(jīng)過(guò)前赴后繼的

考生們多次驗(yàn)證過(guò)并確保準(zhǔn)確的。我不鼓勵(lì)也不支持投機(jī)，但是大多數(shù)情況下加試部分每個(gè)人都逃不掉(還可能碰到雙加試)，不換題，又浪費(fèi)時(shí)間，所以建議各位考生在考試前把加試題庫(kù)記熟。這樣就能給自己省一些精力奮戰(zhàn)接下來(lái)的口語(yǔ)和作文了。

聽(tīng)力水平雖然無(wú)法速成，卻可以通過(guò)日積月累的練習(xí)來(lái)不斷提高。畢竟考托福是為了日后在留學(xué)的英語(yǔ)環(huán)境中求學(xué)和生活打基礎(chǔ)，準(zhǔn)備得越早越充分，幫助就越大。今天的辛苦是為了更好大學(xué)的錄取通知書(shū)和獎(jiǎng)學(xué)金機(jī)會(huì)，也是為了日后更好地適應(yīng)留學(xué)生活。一分耕耘一分收獲，加油!