雅思考試前一周如何備考 保持身體健康很重要

一、考前一周The Week Before the Test

雖然你一直忙著備考雅思，但是也不要忘記鍛煉身體。要確保自己補充了足量的蛋白質(zhì)和足夠的睡眠——熬夜學(xué)到凌晨三點是毫無意義的。只有這樣，你才能保證自己有精力和精神來應(yīng)對一周后的雅思考試，否則只能導(dǎo)致考試當(dāng)天狀態(tài)不佳。還有就是一定要弄清楚雅思考點的確切位置以及到達(dá)那里的最佳交通方式。

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二、雅思考前一天The Day Before the Test

7:30 務(wù)必七點半前起床，否則第二天考試，即便起來，生物鐘不適應(yīng)，考聽力頭腦容易走神。

9:00 按照雅思考試流程認(rèn)真做一套真題(即使做過的也沒有關(guān)系，調(diào)整狀態(tài))，而且必須做完，尤其是作文，不能覺得差不多就把筆一扔。

14:00 -16:00 找個同學(xué)或朋友把雅思預(yù)測題練習(xí)一遍。

17:00 晚餐不要過于油膩，以免晚間鬧肚子和第二天身體不適。

21:00 務(wù)必比平時休息時間提前一小時，不能太提前，否則深夜會驚醒，直到坐到天亮，毫無睡意。定好鬧鐘，再確定一遍考試時間以及你應(yīng)該到達(dá)考點的時間。需要帶的東西也要檢查一遍：考試報名表、身份證或護(hù)照、桌簽、眼鏡、紙巾、筆、手機(jī)等。買塊巧克力或者其他什么零食，放在包里，為明天做準(zhǔn)備。

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三、雅思考試當(dāng)日的早晨The Morning of the Test

早晨醒來后，就開始用英語和自己對話�？梢哉f說天氣，說說你的感受，還可以對自己的分?jǐn)?shù)進(jìn)行預(yù)測，或回憶之前的三四周里你看過的新聞。用英語對自己說，而不是漢語哦!好好吃早餐，早餐宜清淡食物。吃完了接著說英語給自己聽。把準(zhǔn)備好的零食放到包里，確認(rèn)該帶的考試用品和證件都已經(jīng)帶齊。早點出門。

四、雅思考試當(dāng)日Test Day

如果你的口語考試被安排在寫作考試完成后的當(dāng)天，你至少會有兩個小時或更多時間為考試做準(zhǔn)備。如果考試在周末，而你的口語考試被安排在了周日的話，你就會有大量的準(zhǔn)備時間。

相信之前你已經(jīng)為這次考試準(zhǔn)備了數(shù)月的時間，那么在最后的這幾個小時里應(yīng)該做些什么呢?首先有一件事是肯定的，那就是你絕對不要再埋頭苦讀任何一本口語書了!就連這一本也不行!在這最后關(guān)頭，千萬不要再去試圖記憶任何語句和表達(dá)方式。你真正需要做的是讓你的頭腦進(jìn)行熱身運動，激發(fā)你的積極性，調(diào)動你的注意力。所以最好的方法就是自己說英語給自己聽——緩慢、平靜地說出腦海中會閃現(xiàn)的任何想法!不要擔(dān)心會出現(xiàn)停頓或重復(fù)，這在講話時都是正�，F(xiàn)象。但這種自我表述的方式能有效地幫助你緩解緊張情緒，同時讓你的聲音、頭腦都能提前進(jìn)行預(yù)熱，為考試做好準(zhǔn)備。

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五、雅思考試過程中During the Test

很多學(xué)生在考試前都會感到緊張，這很正常。其實緊張感也可以激發(fā)你的積極性。這么說吧，如果你一點都不感到緊張，你就有可能不太認(rèn)真地對待考試。很多知名演員都說無論他們排練過多少次，在登臺之前總會感到緊張。所以，緊張不見得是壞事，反而可以幫助你集中精神和注意力，從而發(fā)揮出最佳水平。

小貼士：

1、準(zhǔn)考證、身份證、護(hù)照照片提前裝進(jìn)書包

照片后面寫上你的信息，考前的晚上就寫上，省的到考場手忙腳亂。

照片規(guī)格：半年內(nèi)照的33*48毫米(用尺子量)白底彩照。一般一張就夠。如果不放心怕丟就帶兩張。

2、手表問題：可以戴手表，但別帶鬧鐘，最好帶簡單一點的當(dāng)然考場前面的黑板上面有個大鐘表，監(jiān)考老師一般按照那個來劃定考試時間，所以沒帶也沒關(guān)系。

3、盡量不要帶手機(jī)，想帶的話把它放書包里再把書包放等待室，這里注意千萬不要把手機(jī)帶進(jìn)考場 。保證進(jìn)考場時口袋里除了紙巾以外什么也沒有。其他東西都放等待室中你的書包里。

4、晚上盡量少喝水，渴的話漱漱口就行了。

5、從8：30進(jìn)考場后一般不出意外你在考場坐著的時間是3個半小時，大家一定把自己的事情在進(jìn)考場前搞定，3個半小時，如果實在想去的話，你可能可以在你考寫作的時間去(記住是你自己的時間不是老師讀注意事項的時間當(dāng)然不排除特殊情況)。本來時間緊，你還要去廁所超級影響心情的。

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	姓名：徐姍姍   電話：0551-62168374,62168375 電子郵箱：phyllisxu@shinyway 所在地點：合肥市壽春路156號古井百花大廈（金鷹國際）A座10層 咨詢國家/地區(qū)：null
【專業(yè)資歷】
【主講】托福雅思聽力、口語課程。對托福雅思聽力考試題型、場景、學(xué)科類別諳熟于心，并熟悉托福雅思各類口語話題的應(yīng)答技巧。根據(jù)學(xué)生實際情況制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，指導(dǎo)學(xué)生耐心細(xì)致；課堂形式靈活，教學(xué)方法多樣，注重課堂中的啟發(fā)互動，善于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，能夠幫助學(xué)生在短期內(nèi)提高聽力口語成績�！咎厣�】因材施教，能力與技巧完美結(jié)合，對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)，廣受家長的好評和信賴。被學(xué)生稱之為“金牌教師”�！窘�(jīng)歷】英語專業(yè)八級水平，多年高校英語專業(yè)執(zhí)教經(jīng)驗，持有高等學(xué)校教師資格證書。外國語言學(xué)及應(yīng)用語言學(xué)碩士研究生，研究方向為認(rèn)知語言學(xué)和應(yīng)用語言學(xué)，對如何使課程設(shè)計符合學(xué)習(xí)者的認(rèn)知特點從而更好的促進(jìn)其二語的習(xí)得有自己獨到的見解和研究。
【成功案例】
1、蔡同學(xué)在剛進(jìn)入新通學(xué)習(xí)時，聽說的基礎(chǔ)較薄弱，對很多音節(jié)無法做到及時敏銳的辨別，加之是初次接觸雅思，而眾所周知，雅思聽力中場景繁雜，題型多樣。但學(xué)生的單詞量較大，且吸收的較快。針對學(xué)生特點，聽力的課程從語音、數(shù)字等基礎(chǔ)知識點開始講起，以場景為主線講解高頻詞匯和高頻考點，以題型為輔線講解各種題型的難點和解題技巧，就這樣循序漸進(jìn)，并在一開始就強(qiáng)調(diào)課后自己做跟讀、聽寫的重要性。最終功夫不負(fù)有心人，蔡同學(xué)在初戰(zhàn)中就取得了聽力 7.5，總分7分的好成績。2、李同學(xué)，初二在讀，想去加拿大讀高中。一開始，學(xué)生的詞匯量很少，英語能力一般，參加SLEP(小托福)考試難度很大。在對學(xué)生語言能力進(jìn)行綜合分析后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)務(wù)之急是要擴(kuò)充詞匯，夯實語法功底。經(jīng)過2周的針對性訓(xùn)練，學(xué)生的詞匯量大大提升，SLEP筆試獲得56分。之后，又對學(xué)生的口語、聽力進(jìn)行培訓(xùn)，讓學(xué)生這兩項的水平突飛猛進(jìn)，一舉通過加拿大頂級私立高中--圣安德魯學(xué)院的面試，成功獲得該校錄取。

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