去英國(guó)留學(xué)怕掛科？那是因?yàn)槟悴恢�道這波操作

 　　1.給自己足夠的時(shí)間

　　不要把所有的任務(wù)都留在最后一刻!當(dāng)一些學(xué)生把復(fù)習(xí)的任務(wù)拖到最后一秒的時(shí)候，大多數(shù)人肯定都不會(huì)說(shuō)這是最好的學(xué)習(xí)方法。

　　可以寫(xiě)下來(lái)總共有幾場(chǎng)考試，給自己計(jì)劃好復(fù)習(xí)時(shí)間表。在這期間你可能會(huì)根據(jù)自己的情況給一些科目留更多的時(shí)間�？傊�，找到自己最舒適最合適的復(fù)習(xí)節(jié)奏很重要哦。

　　2.管理你的學(xué)習(xí)空間

　　確保你有足夠的空間來(lái)攤開(kāi)你的書(shū)本和筆記。光線是否充足?椅子是否舒適?游戲是否已經(jīng)關(guān)閉啦。

　　嘗試脫離任何阻礙你的因素來(lái)確保你感到舒適并且可以集中自己的注意力。一些人學(xué)習(xí)的時(shí)候可以放一些輕松的音樂(lè)，一些人會(huì)偏愛(ài)安靜的環(huán)境。

　　一些人喜歡環(huán)境整潔來(lái)幫助自己更加專注，可能還有一部分人更加偏愛(ài)“雜亂的”環(huán)境讓自己更加放松。仔細(xì)想想自己喜歡什么樣的空間吧~

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　　3.運(yùn)用流程圖

　　視覺(jué)輔助確實(shí)可以幫助你記憶。在開(kāi)啟一個(gè)話題時(shí)，展開(kāi)你的思維去寫(xiě)下你對(duì)這個(gè)話題知道的一切并標(biāo)記出來(lái)。

　　在臨近考試的時(shí)候，濃縮你的筆記到一張流程表中。在考試的時(shí)候可以幫助你迅速回想起自己需要的一些知識(shí)點(diǎn)。

　　4.運(yùn)用之前的試題做練習(xí)

　　一個(gè)準(zhǔn)備考試最有效的方式就是練習(xí)曾經(jīng)的考試題。這會(huì)幫助你熟悉試題的模式，并且在做題中記時(shí)的話也可以保證你可以在每個(gè)問(wèn)題中花合適的時(shí)間來(lái)解答。

　　5.向他人解釋你的答案

　　父母和兄弟姐妹不用承受考試的“痛苦”，但是可以讓他們幫助你。向他們解釋你的答案可以幫助自己的思路更加清晰，并且知道自己哪里還需要提高。

　　6.成立學(xué)習(xí)小組

　　和朋友組成學(xué)習(xí)小組，你的問(wèn)題也許他們會(huì)幫助你解答，反之亦然，只要你們確定好學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)。

　　這也許是最有效的方法之一。

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　　7.定期休息

　　當(dāng)你認(rèn)為學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)越久越好的時(shí)候，可能會(huì)適得其反。就好比你在訓(xùn)練馬拉松的時(shí)候，你不會(huì)嘗試一天24小時(shí)都在跑步。同樣，有研究表明為了讓知識(shí)形成長(zhǎng)期記憶，定時(shí)休息會(huì)非常有幫助。

　　每個(gè)人都不同，所以需要培養(yǎng)出自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。如果你在早晨學(xué)習(xí)狀態(tài)更好，那么在午休前盡早開(kāi)始學(xué)習(xí)�；蛘�，如果你在夜間更有效率，可以在夜晚之前好好休息來(lái)保證晚上足夠清醒。

　　不要在休息時(shí)候覺(jué)得慚愧，盡可能的享受陽(yáng)光而不是趴在你的課本上。記住維他命D對(duì)大腦的健康非常重要。

　　8.多吃健腦的食物

　　你可能會(huì)覺(jué)得自己需要一頓大餐來(lái)回報(bào)自己，雖然你也許沒(méi)有足夠的時(shí)間去做飯，但是吃什么會(huì)影響自己的身體，所以要遠(yuǎn)離垃圾食品哦。

　　讓自己的身體和大腦吸收營(yíng)養(yǎng)物品保證自己的體力和記憶力，例如魚(yú)，堅(jiān)果，種子，酸奶和藍(lán)莓。

　　同樣在考試前也可以吃這些食物來(lái)讓自己放松并保持大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)。糖也許會(huì)很吸引人，但是你的能量會(huì)在一個(gè)小時(shí)后被消耗。

　　9.計(jì)劃你考試的一天

　　保證你在考試前準(zhǔn)備充分，不要在考試前一天才發(fā)現(xiàn)自己不知道路線，或是不清楚自己需要攜帶什么。檢查所有的規(guī)則和要求，計(jì)劃好路線和所花費(fèi)的時(shí)間。

　　如果可能的話可以先去走一遍去考試的路線。

　　10.補(bǔ)充水分

　　最后一步就是記得補(bǔ)充水分，這可以讓你的大腦保持最佳的狀態(tài)。所以……喝水吧!

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