雅思考前一周如何備考

 一、考前一周The Week Before the Test

雖然你一直忙著備考，但是也不要忘記鍛煉身體。要確保自己補(bǔ)充了足量的蛋白質(zhì)和足夠的睡眠——熬夜學(xué)到凌晨三點(diǎn)是毫無(wú)意義的。只有這樣，你才能保證自己有精力和精神來(lái)應(yīng)對(duì)一周后的考試，否則只能導(dǎo)致考試當(dāng)天狀態(tài)不佳。還有就是一定要弄清楚考點(diǎn)的確切位置以及到達(dá)那里的最佳交通方式。

二、考前一天The Day Before the Test

7:30  務(wù)必七點(diǎn)半前起床，否則第二天考試，即便起來(lái)，生物鐘不適應(yīng)，考聽(tīng)力頭腦容易走神。

9:00  按照雅思考試流程認(rèn)真做一套真題(即使做過(guò)的也沒(méi)有關(guān)系，調(diào)整狀態(tài))，而且必須做完，尤其是作文，不能覺(jué)得差不多就把筆一扔。

14:00 -16:00 找個(gè)同學(xué)或朋友把雅思預(yù)測(cè)題練習(xí)一遍。

17:00 晚餐不要過(guò)于油膩，以免晚間鬧肚子和第二天身體不適。

21:00 務(wù)必比平時(shí)休息時(shí)間提前一小時(shí)，不能太提前，否則深夜會(huì)驚醒，直到坐到天亮，毫無(wú)睡意。定好鬧鐘，再確定一遍考試時(shí)間以及你應(yīng)該到達(dá)考點(diǎn)的時(shí)間。需要帶的東西也要檢查一遍：考試報(bào)名表、身份證或護(hù)照、桌簽、眼鏡、紙巾、筆、手機(jī)等。買塊巧克力或者其他什么零食，放在包里，為明天做準(zhǔn)備。

三、考試當(dāng)日的早晨The Morning of the Test

早晨醒來(lái)后，就開(kāi)始用英語(yǔ)和自己對(duì)話。可以說(shuō)說(shuō)天氣，說(shuō)說(shuō)你的感受，還可以對(duì)自己的分?jǐn)?shù)進(jìn)行預(yù)測(cè)，或回憶之前的三四周里你看過(guò)的新聞。用英語(yǔ)對(duì)自己說(shuō)，而不是漢語(yǔ)哦！好好吃早餐，早餐宜清淡食物。吃完了接著說(shuō)英語(yǔ)給自己聽(tīng)。把準(zhǔn)備好的零食放到包里，確認(rèn)該帶的考試用品和證件都已經(jīng)帶齊。早點(diǎn)出門。

四、考試當(dāng)日Test Day

如果你的口語(yǔ)考試被安排在寫(xiě)作考試完成后的當(dāng)天，你至少會(huì)有兩個(gè)小時(shí)或更多時(shí)間為考試做準(zhǔn)備。如果考試在周末，而你的口語(yǔ)考試被安排在了周日的話，你就會(huì)有大量的準(zhǔn)備時(shí)間。

相信之前你已經(jīng)為這次考試準(zhǔn)備了數(shù)月的時(shí)間，那么在最后的這幾個(gè)小時(shí)里應(yīng)該做些什么呢？首先有一件事是肯定的，那就是你絕對(duì)不要再埋頭苦讀任何一本口語(yǔ)書(shū)了！就連這一本也不行！在這最后關(guān)頭，千萬(wàn)不要再去試圖記憶任何語(yǔ)句和表達(dá)方式。你真正需要做的是讓你的頭腦進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，激發(fā)你的積極性，調(diào)動(dòng)你的注意力。所以最好的方法就是自己說(shuō)英語(yǔ)給自己聽(tīng)——緩慢、平靜地說(shuō)出腦海中會(huì)閃現(xiàn)的任何想法！不要擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)停頓或重復(fù)，這在講話時(shí)都是正常現(xiàn)象。但這種自我表述的方式能有效地幫助你緩解緊張情緒，同時(shí)讓你的聲音、頭腦都能提前進(jìn)行預(yù)熱，為考試做好準(zhǔn)備。

五、考試過(guò)程中During the Test

很多學(xué)生在考試前都會(huì)感到緊張，這很正常。其實(shí)緊張感也可以激發(fā)你的積極性。這么說(shuō)吧，如果你一點(diǎn)都不感到緊張，你就有可能不太認(rèn)真地對(duì)待考試。很多知名演員都說(shuō)無(wú)論他們排練過(guò)多少次，在登臺(tái)之前總會(huì)感到緊張。所以，緊張不見(jiàn)得是壞事，反而可以幫助你集中精神和注意力，從而發(fā)揮出最佳水平。

小貼士：

1、準(zhǔn)考證、身份證、護(hù)照照片提前裝進(jìn)書(shū)包

照片后面寫(xiě)上你的信息，考前的晚上就寫(xiě)上，省的到考場(chǎng)手忙腳亂。

照片規(guī)格：半年內(nèi)照的33*48毫米(用尺子量)白底彩照。一般一張就夠。如果不放心怕丟就帶兩張。

2、手表問(wèn)題：可以戴手表，但別帶鬧鐘，最好帶簡(jiǎn)單一點(diǎn)的當(dāng)然考場(chǎng)前面的黑板上面有個(gè)大鐘表，監(jiān)考老師一般按照那個(gè)來(lái)劃定考試時(shí)間，所以沒(méi)帶也沒(méi)關(guān)系。

3、盡量不要帶手機(jī)，想帶的話把它放書(shū)包里再把書(shū)包放等待室，這里注意千萬(wàn)不要把手機(jī)帶進(jìn)考場(chǎng) 。保證進(jìn)考場(chǎng)時(shí)口袋里除了紙巾以外什么也沒(méi)有。其他東西都放等待室中你的書(shū)包里。

4、晚上盡量少喝水，渴的話漱漱口就行了。

5、從8：30進(jìn)考場(chǎng)后一般不出意外你在考場(chǎng)坐著的時(shí)間是3個(gè)半小時(shí)，大家一定把自己的事情在進(jìn)考場(chǎng)前搞定，3個(gè)半小時(shí)，如果實(shí)在想去的話，你可能可以在你考寫(xiě)作的時(shí)間去(記住是你自己的時(shí)間不是老師讀注意事項(xiàng)的時(shí)間當(dāng)然不排除特殊情況)。本來(lái)時(shí)間緊，你還要去廁所超級(jí)影響心情的。

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	姓名：汪瓊   電話：0574－8707 6033 電子郵箱：lisawang@shinyway 所在地點(diǎn)：寧波海曙冷靜街8號(hào)銀億時(shí)代廣場(chǎng)15樓（天封塔斜對(duì)面） 咨詢國(guó)家/地區(qū)：null
【專業(yè)資歷】
新通外語(yǔ)英聯(lián)邦考試中心主任。擁有教齡6年多，其中雅思、托福教齡5年，寧波星級(jí)優(yōu)秀培訓(xùn)教師。獲得上海市高級(jí)口譯證書(shū)，劍橋商務(wù)英語(yǔ)高級(jí)證書(shū)。擅長(zhǎng)雅思及新托福聽(tīng)力，SSAT語(yǔ)文，SAT詞匯教學(xué)。上課思路清晰，充滿激情，教學(xué)效果明顯，獲得諸多學(xué)生的好評(píng)，曾多次在寧波各大高校開(kāi)展學(xué)術(shù)講座，頗具人氣。
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